Grenzen setzen

Kannst du deine Grenzen klar spüren – und sie auch setzen? Viele von uns haben gelernt, zu gefallen statt zu fühlen. Doch deine Grenzen sind kein Egoismus – sie sind Selbstfürsorge.

Affirmationen zu dieser Folge:

„Ich darf klare Grenzen setzen, um mich selbst zu schützen und meine Energie zu bewahren.“ und „Jede Grenze, die ich setze, ist ein Akt der Selbstliebe.“