von Irene | Mai 21, 2025 | Glaubenssätze & Gedankenmuster
ABBONIEREN AUF: Spotify | Youtube Fühlst du dich gerade unsicher? Fühlst du dich gerade blockiert? Manchmal fühlt es sich an, als würden wir feststecken – nichts geht vorwärts. Doch genau in diesen Momenten passiert inneres Wachstum. Nutze die Stille, um dich wieder... 
von Irene | Mai 21, 2025 | Allgemein
ABBONIEREN AUF: Spotify | Youtube Wie gehen wir mit Herausforderungen um? Als Meditationslehrer:innen stehen wir mitten im Leben – mit all seinen Höhen und Tiefen. Wir lernen, nicht wegzulaufen, sondern präsent zu bleiben. Wir atmen bewusst. Wir vergeben – uns selbst... 
von Irene | Mai 21, 2025 | Meditation im Alltag
ABBONIEREN AUF: Spotify | Youtube Wie leben wir aus dem Herzen? Wie leben wir aus dem Herzen? Herzverbindung bedeutet, mit uns selbst und anderen auf einer tieferen Ebene in Kontakt zu sein. Sie öffnet den Raum für echtes Mitgefühl, innere Ruhe und eine Führung, die... 
von Irene | Apr. 17, 2025 | Allgemein
ABBONIEREN AUF: Spotify | Youtube Wie hoch ist dein Energielevel? Bist du voller Kraft – oder eher im Energiesparmodus? Was viele vergessen: Deine Gedanken haben direkten Einfluss auf dein Energieniveau. Negative Gedanken ziehen dich runter. Klarheit, Dankbarkeit und... 
von Irene | Apr. 14, 2025 | Allgemein
ABBONIEREN AUF: Spotify | Youtube Bist du glücklich mit deinem Job? Ist es deine Berufung? Liebst du deinen Job? Oder fühlst du dich oft fremdgesteuert, leer oder im falschen Film? Ist es deine Berufung – oder einfach nur ein Beruf? Es macht einen Unterschied. Einen... 
von Irene | Apr. 14, 2025 | Allgemein
ABBONIEREN AUF: Spotify | Youtube Wie lebst du disziplin? Braucht es Disziplin in der Meditation? Ja, um die tägliche Praxis zu etablieren. Doch wahre Meditation entsteht aus Hingabess nicht aus Zwang. Finde deinen Rhythmus und genieße den Moment. Affirmationen zu... 
von Irene | Apr. 14, 2025 | Allgemein
ABBONIEREN AUF: Spotify | Youtube Bleib dran, es lohnt sich – DEr Weg der Selbsterkenntnis Bleib dran – es lohnt sich. Dieser Weg der Selbsterkenntnis ist nicht immer leicht, aber er führt dich Schritt für Schritt näher zu dir selbst. Zu mehr Klarheit, Tiefe und... 
von Irene | März 28, 2025 | Allgemein, Meditation im Alltag
ABBONIEREN AUF: Spotify | Youtube Warum meditieren, musst du spirituell oder religiös sein? Die Antwort ist ganz einfach: Nein. Meditation ist kein exklusiver Pfad für Mönche oder spirituelle Meister. Es ist ein Werkzeug – für dich, für mich, für alle, die innerlich... 
von Irene | März 19, 2025 | Allgemein
ABBONIEREN AUF: Spotify | Youtube Was wäre wenn du dein volles Potenzial leben würdest? Was würdest du anders machen? Wie würdest du denken, fühlen, handeln? In unserer neuen Podcast-Folge tauchen wir – Jasmin & Irene – tief ein in die Frage, wie du alte... 
von Irene | März 19, 2025 | Allgemein
ABBONIEREN AUF: Spotify | Youtube Liebst du dich selbst, so wie du bist? Kannst du dich selbst so lieben, wie du bist? Deinen Körper, dein Gesicht, all deine Facetten – ohne Bedingungen? In der neuen Podcast-Folge sprechen wir über echte Selbstliebe, Akzeptanz und wie...