Finde zurück zu dir, komm innerlich zur Ruhe & erschaffe das Leben, das dich wirklich erfüllt
Spürst du den Wunsch, mehr innere Ruhe zu finden, dich tiefer mit dir selbst zu verbinden und dein Leben bewusster zu gestalten?
Die Reise zu einem erfüllten Leben beginnt in dir.
Tief in dir liegt ein Wissen, ein inneres Leuchten – dein wahres Selbst.
Doch im Alltag, zwischen Rollen, Pflichten und Gedankenkarussellen, verlieren wir oft den Kontakt zu dieser inneren Wahrheit.
MEDIT8 BEGLEITET DICH AUF AUF DEM WEG ZURÜCK ZU DIR
In einem geschützten Raum, fern von Druck und Erwartungen, tauchst du ein in deine Essenz.
Entwickle eine tägliche Meditationspraxis, die dich trägt
Stille den inneren Lärm und finde Klarheit
Öffne dich für neue Perspektiven und tiefes Vertrauen
Lebe ein Leben, das wirklich zu dir passt – aus deiner Mitte heraus
Stärke deine innere Klarheit und emotionale Balance

Ich bin Irene Elmer
– Gründerin der Medit8 GmbH.
Wir sind hier, um unser volles Potenzial zu entfalten, indem wir Ängste, Unruhen und negative Glaubenssätze loslassen und ein erfülltes, bewusstes Leben führen.
Seit über 30 Jahren widme ich mich meiner eigenen persönlichen Transformation und dem Streben nach einem erfüllten Leben. Dieser Weg hat mich von der Arbeit in Einzelsitzungen über Gruppenunterricht hin zur Rolle der Ausbilderin geführt. Dabei habe ich zahlreiche Techniken und Strukturen erlernt, die heute die Basis meiner Ausbildungskonzepte für Coaching und Meditation bilden.
Seit mehr als 20 Jahren gebe ich Beratungen, Seminare und Vorträge zu den Themen Therapie, Meditation und Gesundheit. Vor 6 Jahren habe ich begonnen, mein Wissen und meine Erfahrung in Ausbildungen weiterzugeben. Meine umfassende Erfahrung als Therapeutin, meine Tätigkeit im Vorstand des Berufsverbandes sowie in der politischen Kommission für Alternativmedizin und mein Engagement als MAS Health Managerin im Gesundheitswesen bereichern meinen Unterricht mit fundierter Expertise und tiefem Praxiswissen
Lebe bewusst – und verbinde dich mit deiner inneren Wahrheit
Bist du bereit ganz im Hier und Jetzt anzukommen?
Wünschst du dir, dein Leben Schritt für Schritt positiv zu verändern und mehr innere Ruhe zu finden?
Unser Online Meditations-Grundkurs begleitet dich dabei, Meditation einfach in deinen Alltag zu integrieren. Du lernst, wie du mit bewährten Techniken deinen Geist beruhigst, deine Achtsamkeit stärkst und mehr Gelassenheit in dein Leben bringst.
Starte jetzt deine Reise zu mehr innerer Balance – für ein Leben in Präsenz und Klarheit.


Unsere Meditationskurse & Ausbildungen –
vor Ort und online
-seit 2019-

MEDITATIONSLEHRER*IN
AUSBILDUNG
– 120 Std. in Winterthur-
Die nächste Ausbildung in Winterthur startet
am 2. November 2025.

4-tägiger Onlinekurs:
VERTIEFUNG MEDITATION
Der Onlinekurs startet
am 17. Mai 2025

Unsere Meditationslehrer*In-Online-Kurse für dein flexibles Heimstudium

12-Wochen Meditationslehrerin-Online-Kurs auf Hochdeutsch
Der Kurs ist flexibel im Heimstudium gestaltet und wird durch drei persönliche Live-One-on-One-Sessions begleitet.

12-Week Meditation-Teacher- Online Course in ENGLISH
The course is designed for flexible home study and includes three personal live one-on-one sessions for support and guidance.

Du bist nicht hier, um dich klein zu machen. Du bist hier, um dich zu erinnern, wer du wirklich bist.

ONLINE MEDITATION MASTERCLASS
MIT IRENE ELMER
Die 4-teilige Online Masterclass startet am
14. April 2025.

INTUITIONSTRAINING –
MIT RITA ERNE UND IRENE ELMER
Das Online Training findet vom
2o. bis 22. Juni 2025 statt.
Der Meditation Podcast
Wie hoch ist dein Energielevel?
ABBONIEREN AUF: Spotify | YoutubeWie hoch ist dein Energielevel?Bist du voller Kraft – oder eher im Energiesparmodus? Was viele vergessen: Deine Gedanken haben direkten Einfluss auf dein Energieniveau. Negative Gedanken ziehen dich runter. Klarheit, Dankbarkeit und...
Bist du glücklich mit deinem Job? Ist es deine Berufung?
ABBONIEREN AUF: Spotify | YoutubeBist du glücklich mit deinem Job? Ist es deine Berufung?Liebst du deinen Job? Oder fühlst du dich oft fremdgesteuert, leer oder im falschen Film? Ist es deine Berufung – oder einfach nur ein Beruf? Es macht einen Unterschied. Einen...
Wie lebst du Disziplin?
ABBONIEREN AUF: Spotify | YoutubeWie lebst du disziplin?Braucht es Disziplin in der Meditation? Ja, um die tägliche Praxis zu etablieren. Doch wahre Meditation entsteht aus Hingabess nicht aus Zwang. Finde deinen Rhythmus und genieße den Moment.Affirmationen zu dieser...
Aktuell:
Ausbildung Meditation Teacher Training
Start: 2. November 2025
Live- Event: 16. Juni 2025 | 18:30 Uhr
Tauche ein in eine fundierte und transformative Ausbildung, die dir ermöglicht, deine Meditationspraxis auf ein neues Niveau zu heben.
Werde Teil einer inspirierenden Lernreise und entdecke die vielfältigen Möglichkeiten, wie du Meditation in der Tiefe erfahren und weitergeben kannst.
dein Medit8 Lehrer:innen Team
IRENE ELMER
Gründerin und Leitung der Ausbildungen, Meditationslehrerin
RITA ERNE
Meditationslehrerin und Kinesiologin KineSuisse
ANDREAS MEYER
Meditationsexperte- Gründer und Inhaber der Soul Map
ELA AMARIE
Psychologin und Achtsamkeits
trainerin
JASMIN CLAMOUR
Inhaberin der Yoga Academy und Meditationslehrerin
was uns ausmacht
Nachhaltigkeit
In unseren Ausbildungen vermitteln wir dir Tools und Methoden, die dich langfristig in deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung stärken. So förderst du nachhaltiges Wachstum – für dich und deine Zukunft.
Individualität
Wir schätzen und fördern deine Einzigartigkeit. Unsere Ausbildungen sind darauf ausgerichtet, deine individuellen Stärken als Lehrerin zu unterstützen und dir zu helfen, deine einzigartigen Gaben voll zu entfalten.
Zuverlässigkeit
Vertraue auf uns als verlässlichen Partner in deiner Ausbildung. Wir stehen dir mit Erfahrung und Beständigkeit zur Seite und bieten dir eine solide Grundlage für deine berufliche und persönliche Weiterentwicklung.
Was unsere kund*innen sagen
– über 120 Zertifizierte seit 2019
Die Entscheidung, bei
Meditationsausbildung Schweiz die Ausbildung zum Medi-
tationslehrer in mich einfliessen zu
lassen entstand aus der Erfahrung durch eigene Meditationen und dem Lesen diverser Fachliteratur von grossen Autoren. Daher suchte ich eine Lernstätte, die eine breite Abstützung und verschiedene Einblicke bot und die Herausforderung der Selbstvertiefung und des Anleitens förderte. Die direkte und herzliche Art aus dem Erstgespräch zog sich durch die ganze Ausbildung und Fragen trafen immer auf ein offenes Ohr und Herz.
Wir durften als erste Klasse die tolle Ausbildung zum Meditationslehrer*in bei Irene Elmer absolvieren.
Wir, als selbständige Unternehmer in der Textilbranche, wollten diese Ausbildung in erster Linie für uns selbst machen und konnten uns kaum vorstellen, das Anleiten von Meditationen irgendwann mal beruflich zu brauchen. Wie das Leben manchmal so spielt, kam alles anders. Wir verkauften im Sommer 2022 unsere Firma und schlossen somit eine Ära ab, die ein halbes Jahrhundert andauerte. Mit Wehmut aber viel Vertrauen im Herzen, gingen wir unseren Weg erstmals planlos weiter. Nicht lange mussten wir warten bis das Schicksal uns eine Anfrage sendete, ob wir uns vorstellen könnten, eine Nachfolge anzutreten, in der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz in Lenzburg.
Heute nicht mal 6 Monate später, leiten wir diese Akademie mit viel Freude, Engagement und Herzblut.
Nach längerem Suchen für
eine für mich passende Ausbildung
zur Meditationslehrerin habe ich sie bei der Meditationsausbildung Schweiz gefunden. Die verschiedenen Lehrer*innen
bieten ein abwechslungsreiches,
interessantes und spannendes Unterrichtsprogramm. Mit der Meditationsschule Schweiz habe ich gelernt, wie wunderbar und abwechslungsreich die
Meditation sein kann und wie ich diese im stressigen Alltag umsetzten kann.